'Gan yến mạch Thực phẩm tốt, Cải thiện gan Gan' Bột yến mạch, giàu axit amin,

2019-10-23 02:05:19

Bột yến mạch rất giàu chất xơ và tốt cho chế độ ăn kiêng.

Carbonhydrate có lượng dư thừa cao nên bạn sẽ ăn nhiều calo hơn.

Yến mạch được cho là có hiệu quả trong chế độ ăn kiêng vì beta-glucans có hiệu quả trong việc loại bỏ phân và chất thải đường ruột trong cơ thể chúng ta.

Bột yến mạch được coi là một trong 10 siêu thực phẩm hàng đầu thế giới do hiệu quả phong phú của nó.

Bột yến mạch, giàu axit amin, cũng có thể giúp sản xuất lecithin bảo vệ gan.

Lecithin loại bỏ chất béo từ gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và giải độc gan.

Hiệu quả trong chất xơ phong phú chế độ ăn uống là hoạt động trong nhu động ruột có hiệu quả trong việc loại bỏ phân và thoát táo bón.

Nó là phổ biến nhất để ăn nó trong sữa.

Nếu bạn thêm một ít bột yến mạch trong sữa (sữa đậu nành và gió hạnh nhân), bạn có thể làm ấm nó trong lò vi sóng và ăn đúng cách.

Thêm chuối vào đây để tăng giá trị dinh dưỡng của cháo bột yến mạch chuối.

Bạn có thể rắc nó vào sữa chua, hoặc ngâm nó trong nước và ăn như cháo thông thường.

Không có công thức cụ thể, vì vậy tốt hơn là chọn một công thức phù hợp với khẩu vị của bạn.

Hiệu quả có thể ngăn ngừa huyết áp cao, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, ngăn ngừa bệnh tim và ngăn ngừa bệnh thận.